Beauty, Body & Soul –
Die Schönheitspraxis
in Dornhan
Ich begleite Frauen, die mit ihrem Körperbild unzufrieden sind, an sich selbst zweifeln und wieder ein gesundes Verhältnis zum Essen, Körper und ihrem Selbstbild entwickeln wollen.
Ich begleite dich individuell und ganzheitlich auf deiner Reise zu mehr Selbstbewusstsein und einem schönen Körpergefühl.
ERKENNST DU DICH HIER WIEDER?
Du bist nicht allein – das sind Situationen, mit denen viele Frauen zu mir kommen:
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Du wachst morgens auf – und dein Magen zieht sich schon beim Gedanken an den Tag zusammen.
Die To-Do-Liste ist lang, du funktionierst – aber innerlich fühlt sich alles eng an.
Stress, Druck, Erwartungen… und niemand fragt: Wie fühlst du dich eigentlich wirklich? -
Du kommst nicht mehr zur Ruhe – vor allem nicht nachts.
Sobald es still wird, wird’s laut im Kopf. Grübeln, Selbstzweifel, „Was ist, wenn…?; Warum nicht…?“
Du drehst dich im Kreis – und suchst nach einem Ausweg. -
Du lächelst nach außen – aber innerlich bist du einfach nur müde.
Du gibst alles: für andere, im Job, für deine Familie.
Doch wann warst du das letzte Mal einfach nur du? Ohne Maske, ohne Pflichtgefühl? -
Du vermeidest Situationen, die früher selbstverständlich waren.
Einkaufen, Autofahren, ein Gespräch führen – plötzlich wird das zur Hürde.
Weil du Angst hast, dass dich die Kontrolle verlässt. Oder die Panik kommt. -
Du isst – obwohl du keinen Hunger hast.
Wenn die Leere groß ist, die Gefühle zu viel, greifst du zum Essen.
Nicht, weil du schwach bist. Sondern weil du gerade keine andere Möglichkeit hast, dich zu beruhigen.
Und danach? Kommt das schlechte Gewissen. „Schon wieder gesündigt!“ -
Dein Körper sendet dir Signale – aber niemand findet etwas.
Herzrasen, Übelkeit, Verspannungen, Schlafprobleme, Hautausschläge…
Du hast das Gefühl: Irgendwas stimmt nicht. Aber niemand nimmt es ernst. Du fragst: Ist das psychosomatisch? Bin ich überfordert? Wo ist Gott in all dem?
Klingt vertraut? Dann bist du hier genau richtig.
Nicht, weil „etwas falsch“ mit dir ist – sondern weil du viel trägst und endlich jemand brauchst, der dir zur Seite steht.
Ich helfe Frauen sich innen und außen schön zu fühlen
Jahre Erfahrung
In der Tiefe liegt die Kraft.
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glückliche Kundinnen
Glück wurde neu definiert.
%
GOTT
Wieder mehr Vertauen in Gottes Plan.
Step by step
Mit viel Humor und Leichtigkeit
LÖSEN WIR DEINE HERAUSFORDERUNGEN
KLARHEIT & LÖSUNGSORIENTIERT
Wir schauen auf die Mechanismen hinter deiner Herausforderung. Ehrlich und direkt. Wenn du offen für die Wahrheit bist, die größer ist als deine Ängste, finden wir gemeinsam heraus, wie du dort herauskommst. Du lernst dadurch wieder zu vertrauen.
TIEFGRÜNDIG & HUMORVOLL
An manche Themen kommst du mit deinem Verstand nicht hin, um sie nachhaltig zu verändern. Du lernst vom Kopf ins Herz zu wandern. Du bekommst Werkzeuge, mit denen du dich auch zwischen unseren Gesprächen Sicherheit gewinnst.
KÖRPERZENTRIERTER BLICK
Gefühle speichern sich in deinem Körper – es vergisst nichts und lügt nie. Och zeige dir, wie du die Sprache deines Körpers verstehst und heilsam handelst.
WAS SICH VERÄNDERT
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Du gehst leicht, klar und kraftvoll durchs Leben – ganz ohne inneren Kampf.
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Du darfst lernen, Nein zu sagen – ohne Schuldgefühl, sondern im Vertrauen, dass Gott dich führt und stärkt.
- Du weißt, warum dein Körper so reagiert – und wie Heilung möglich wird, wenn Körper, Seele & Geist wieder in Einklang kommen.
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Du gehst in Situationen, die du früher vermieden hast – und merkst: Ich kann das.
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Du schläfst wieder – weil dein Kopf zur Ruhe findet.
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Du isst, wenn du Hunger hast – und nicht, wenn du traurig oder gestresst bist.
FÜR WEN IST MEINE BERATUNG?
Ich arbeite besonders oft mit Frauen, die:
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im Alltag funktionieren – aber innerlich ständig unter Spannung stehen
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körperliche Symptome haben, für die kein Arzt eine Ursache findet – und sich fragen, ob Gott sie vergessen hat
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in den Spiegel schauen und denken: „So kann Gott mich doch nicht lieben …“
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das Gefühl haben, nicht mehr „sie selbst“ zu sein
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essen, um den inneren Druck zu betäuben – statt den Hunger der Seele zu Jesus zu bringen
-
sensibel, stark und hilfsbereit sind – und dennoch innerlich müde vom ständigen Kämpfen ohne wirkliche Ruhe in Christus
- sich selbst kritisieren, als wären sie nie genug – obwohl Christus längst gesagt hat: „Du bist mein geliebtes Kind.“
So läuft´s ab
EINFACH UND PERSÖNLICH
1. Du meldest dich bei mir – ganz unkompliziert.
Per E-Mail, Telefon oder direkt über den Button.
Du brauchst keine Diagnose, keine klugen Worte – nur den Wunsch, etwas zu verändern.
2. Wir führen ein kostenfreies Erstgespräch (ca. 15 min.).
Am Telefon oder online.
Du erzählst mir, was dich beschäftigt – und ich höre zu. Gemeinsam schauen wir, ob es passt und wie ich dich begleiten kann.
3. Du entscheidest, wie es weitergeht.
Ob Einzelgespräche oder eine längerfristige Begleitung – wir besprechen gemeinsam, was sinnvoll ist. Und vor allem: was für dich gut machbar ist.
Wichtig: Ich biete psychologische Beratung – keine Psychotherapie. Das heißt: Ich darf dich begleiten, wenn du Unterstützung suchst, aber keine therapeutische Diagnose brauchst. Wenn ich merke, dass etwas in andere Hände gehört, sage ich dir das offen. Ich arbeite in einer reinen Selbstzahlerpraxis. Das hat entscheidende Vorteile: Du bist nicht Patientin, sondern Kundin. Keine langen Wartezeiten, keine Diagnosen, noch mehr Motivation für Veränderung und eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe.
Deine Investition in dich
NACHHHALTIG UND INDIVIDUELL
1. Kostenloses & unverbindliches Erstgespräch (ca. 15 min.) 0 €
2. Erstanamnese (ca. 75 -90 min.) 150 €
3. weitere Einzelsessions (ca. 60 min.) 130 €
oder 5er-Paket (5 x ca. 60 min.) 550 €
JASMIN MARSZALEK, VON 120 KG UND EMOTIONALER BELASTUNG ZUR INNEREN FREIHEIT
Ich habe lange versucht, es allen Recht zu machen – bis ich gemerkt habe, dass genau das mich mehr zerrissen hat, als mir selbst treu zu bleiben. Ich suchte Bestätigung im Außen.
Ich dachte, ich müsste meinen Körper verändern, um endlich liebenswert zu sein.
Ich habe meinen Körper „missbraucht“. Dabei war er nie mein Feind. Mein Höchstgewicht lag bei knapp 120 Kilo.
Emotionales Essen war für mich lange ein Versuch, innere Leere zu füllen. Aber Essen stillt keinen seelischen Hunger.
Ich habe vieles in meinem Leben ausprobiert: Mindset, Spiritualität, Esoterik, Selbstoptimierung. Doch je mehr ich suchte, desto leerer wurde es in mir. Erst als ich Jesus wirklich begegnet bin, hat sich etwas verändert.
In Ihm habe ich das gefunden, was mir die Welt nie geben konnte: Annahme. Vergebung. Identität.
Heute weiß ich:
Ich bin nicht mein Gewicht. Nicht meine Vergangenheit. Nicht meine Leistung. Und ich wünsche mir, dass du beginnst dich selbst zu lieben und nicht zu kritisieren und dich mit Gottes Augen zu sehen.
Wenn du dich selbst kaum noch spürst, wenn du funktionierst und innerlich leer bist – dann will ich dir sagen: Du bist nicht allein. Es gibt Hoffnung – auch für dich.
Hier eine kurze Bio über meine selbständige Arbeit:
– Kosmetikerin
– Psychologische Beraterin
– Heilpraktikerin für Psychotherapie (in Ausbildung)
– Fachberaterin für Neurodiversität (u. a. Autismus & ADHS)
– Trauerbegleiterin
– Abnehm- und Gewichtscoach (Emotionales Essen)
– Beratung für Lipödem, Lymphödem
– Fastenleiterin
Ich begleite Frauen mitten im ganz normalen Alltagschaos – zwischen Verantwortung, Erschöpfung und dem Wunsch nach mehr.
Ich arbeite an dem, was wirklich zählt. Mit Erfahrung, Klarheit, Glauben – und einer guten Portion Humor.
Denn echte Veränderung darf tief gehen – und trotzdem leicht sein.
Das sagen
MEINE KUNDINNEN
Nadine K.
„Ich wollte jedem gerecht werden und habe mich für andere verstellt. Ich habe mich nicht mehr wohlgefühlt mit meinem ICH, habe mich nicht abgegrenzt und zugenommen. Durch Jasmin habe ich verstanden, dass ein gutes Körpergefühl nicht vom Gewicht abhängig ist. Ich kommuniziere nun klar mit anderen und bekomme plötzlich lauter Komplimente. Das motiviert mich..”
Constanze M.
„Viele lustige Glaubenssätze zum Thema Gewicht durfte ich mit dir loslassen. Dank dir und deiner Arbeit bin ich auf einem guten Weg, mich selbst zu lieben und tatsächlich in ein Gleich-Gewicht zu kommen. Und oft hängt es an ganz anderen Themen, als ich dachte. Durch deine empathische Begleitung und deinem gesamten Wissen fühle ich mich sehr gut begleitet.“
Nina S.
„Jasmin ist eine sympathische Powerfrau mit viel Einfühlungsvermögen und Humor. Es macht mega Spaß und ist sehr zielführend. Mit Erfahrung und Tiefgang (und wenn nötig auch mal nem Schubs) hat sie mich dabei unterstützt alte Muster, Blockaden und Ballast zu erkennen. Das Ergebnis – ich freue mich jeden Tag über mein leichteres und feineres Körper- und Lebensgefühl und die frische Energie, die daraus resultiert.“
Kostenfreies Kennenlernen
BEREIT FÜR DEN ERSTEN SCHRITT?
Vielleicht ist jetzt der Moment, nicht länger zu warten.
Vielleicht reicht ein Gespräch, um dich schon ein Stück leichter zu fühlen.
Meine Leistung biete ich vor Ort in meinem Praxisraum und online an.
Ich freue mich, dich kennenzulernen.
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KÖRPERAKZEPTANZ & PSYCHOLOGIE
Emotionales Essen kraftvoll lösen – mit Gottes Hilfe den Hunger stillen
Emotionales Essen lösen mit Gottes Hilfe: Erfahre, wie du Seelenhunger erkennst, heilst und mit Jesus echte Sättigung und Freiheit findest.