Ich habe lange versucht, es allen Recht zu machen – bis ich gemerkt habe, dass genau das mich mehr zerrissen hat, als mir selbst treu zu bleiben.
Ich suchte Bestätigung im Außen – in Zahlen, Meinungen, Idealen.
Ich dachte, ich müsste meinen Körper verändern, um endlich liebenswert zu sein.
Doch die Wahrheit? Mein Körper war nie mein Feind. Ich hatte nur verlernt, ihn zu sehen, wie er wirklich ist: wertvoll. vollkommen. getragen.

Ich habe knapp 120 Kilo gewogen.
Ich kenne das Gefühl, sich klein zu machen, obwohl man so viel zu geben hat.
Ich weiß, wie es ist, ständig zu funktionieren – und innerlich trotzdem leer zu sein.
Aber ich durfte erfahren: Heilung beginnt nicht im Spiegel – sondern im Herzen.
Nicht mit noch mehr Disziplin – sondern mit Mitgefühl, Annahme und einem neuen Blick auf sich selbst.

Heute weiß ich: Ich bin nicht mein Gewicht. Nicht meine Vergangenheit.
Ich bin genug. Ich bin echt. Ich bin hier, um frei zu leben. Und ich bin Mama von drei wunderbaren Töchtern. Sie sollen nicht lernen, sich selbst zu kritisieren –
sondern sich zu ehren. Nicht in Rollen zu funktionieren – sondern authentisch sie selbst zu sein.

Mein Körper ist heute kein Kampfplatz mehr. Er ist mein Zuhause. Ein heiliger Ort, den ich achte. Mein Weg war nicht leicht. Aber er hat mich zurück zu mir geführt.
Und wenn du gerade an einem Punkt bist, an dem du dich selbst kaum noch spürst – dann will ich dir sagen: Du bist nicht allein und nicht falsch.

Freiheit ist kein Ziel, das du dir verdienen musst. Sie beginnt mit einem JA zu dir selbst.

Als, unter anderem, Psychologische Beraterin, Gewichtscoach & Hypnotiseurin setze ich nicht im Außen, sondern in dir an.