Psychologische Beratung mit Herz, Klarheit & Jesus im Zentrum

Du bist nicht allein – das sind Situationen, mit denen viele Frauen zu mir kommen:

• Du wachst morgens auf – und dein Magen zieht sich schon beim Gedanken an den Tag zusammen.
  Die To-Do-Liste ist lang, du funktionierst – aber innerlich fühlt sich alles eng an.
  Stress, Druck, Erwartungen… und niemand fragt: Wie geht’s dir eigentlich dabei?

• Du kommst nicht mehr zur Ruhe – vor allem nicht nachts.
  Sobald es still wird, wird’s laut im Kopf. Grübeln, Selbstzweifel, „Was ist, wenn…?“
  Du drehst dich im Kreis – und suchst nach einem Ausweg.

• Du lächelst nach außen – aber innerlich bist du einfach nur müde.
  Du gibst alles: für andere, im Job, für deine Familie.
  Doch wann warst du das letzte Mal einfach nur du? Ohne Maske, ohne Pflichtgefühl?

• Du vermeidest Situationen, die früher selbstverständlich waren.
  Einkaufen, Autofahren, ein Gespräch führen – plötzlich wird das zur Hürde.
  Weil du Angst hast, dass dich die Kontrolle verlässt. Oder die Panik kommt.

• Du isst – obwohl du keinen Hunger hast.
  Wenn die Leere groß ist, die Gefühle zu viel, greifst du zum Essen.
  Nicht, weil du schwach bist. Sondern weil du gerade keine andere Möglichkeit hast, dich zu beruhigen.
  Und danach? Kommt das schlechte Gewissen.

• Dein Körper sendet dir Signale – aber niemand findet etwas.
  Herzrasen, Übelkeit, Verspannungen, Schlafprobleme, Hautausschläge…
  Du hast das Gefühl: Irgendwas stimmt nicht. Aber niemand nimmt es ernst.

Klingt vertraut? Dann bist du hier genau richtig.
Nicht, weil „etwas falsch“ mit dir ist – sondern weil du viel trägst und endlich jemand brauchst, der dich hält.

Ich habe lange versucht, es allen Recht zu machen – bis ich gemerkt habe, dass genau das mich mehr zerrissen hat, als mir selbst treu zu bleiben. Ich suchte Bestätigung im Außen.
Ich dachte, ich müsste meinen Körper verändern, um endlich liebenswert zu sein.
Ich habe meinen Körper „missbraucht“. Dabei war er nie mein Feind. Mein Höchstegwicht lag bei knapp 120 Kilo.

Emotionales Essen war für mich lange ein Versuch, innere Leere zu füllen. Aber Essen stillt keinen seelischen Hunger.

Ich habe vieles in meinem Leben ausprobiert: Mindset, Spiritualität, Esoterik, Selbstoptimierung. Doch je mehr ich suchte, desto leerer wurde es in mir. Erst als ich Jesus wirklich begegnet bin, hat sich etwas verändert.
Nicht auf Knopfdruck. Aber tief. Wahr. Ewig.
In Ihm habe ich das gefunden, was mir die Welt nie geben konnte: Annahme. Vergebung. Identität.
Nicht weil ich perfekt bin – sondern weil Er vollkommen ist.

Heute weiß ich:
Ich bin nicht mein Gewicht. Nicht meine Vergangenheit. Nicht meine Leistung.

Ich bin eine Königstochter. Ehefrau. Mama von drei wunderbaren Töchtern.
Und ich wünsche mir, dass sie nicht lernen, sich selbst zu kritisieren – sondern sich in Wahrheit zu sehen: Geliebt, wertvoll und gewollt.

Wenn du dich selbst kaum noch spürst, wenn du funktionierst und innerlich leer bist – dann will ich dir sagen: Du bist nicht allein. Es gibt Hoffnung – auch für dich.

Freiheit ist kein Ziel, das du dir verdienen musst.
Sie beginnt, wenn du dich Gott anvertraust – und wieder lernst, dich in Seinen Augen zu sehen.

Als Psychologische Beraterin & Gewichtscoach begleite ich Frauen mitten im ganz normalen Alltagschaos – zwischen Verantwortung, Erschöpfung und dem Wunsch nach mehr.
Ich arbeite an dem, was wirklich zählt. Mit Erfahrung, Klarheit, Glauben – und einer guten Portion Humor.
Denn echte Veränderung darf tief gehen – und trotzdem leicht sein.